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Hier findest Du die Grundübung zum richtigen ATMEN, also als Mini-Atemmeditation um in die späteren Impuls-Meditationen zu finden.
Meditation/ Selbstreflektion - Dein Weg zur Resilienz - zur Inneren Mitte.
Einfach zum Entspannen und Wohlfühlen..

Dieser Kurs / Playlist (Woche für Woche) kann auch Unterstützend zu einer Psychotherapie genutzt werden, um Innere Balance zu erreichen. (In dem Fall bitte auch mit dem Therapeuten/ der Therapeutin absprechen).

Seelenpulse von Tülay Isik
www.seelenpuls.de
Lizenz: Stock-Video-ID:1405036162 (istockfoto.com)

Hier findest Du die Einleitung zur Lebensfreude- mit -Balance Reihe bzw zu mehr Widerstandskraft, zu mehr Resilienz, in dem Du dich von Innen stärkst
Meditation/ Selbstreflektion - Dein Weg zur Resilienz - zur Inneren Mitte.

Finde Deine Balance; Deine Mitte jederzeit.
Einfach , damit es DIR gut geht.

Dieser Kurs / Playlist (Woche für Woche) kann auch Unterstützend zu einer Psychotherapie genutzt werden, um Innere Balance zu erreichen. (In dem Fall bitte auch mit dem Therapeuten/ der Therapeutin absprechen).

Seelenpulse von Tülay Isik
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Lizenz: Stock-Video-ID:1405036162 (istockfoto.com)